Актуально
Шкіра з роками стає млявою, сухою та зморщеною. Джерело: Pexels
З роками шкіра потребує все більше часу та ресурсів для догляду за нею. Через вікові зміни організму потрібен колаген, захист від сонця, мʼякше очищення та додаткове зволоження.
Багатокрокова доглядова рутина вранці та ввечері допоможе якомога довше зберігати пружність та однорідний колір обличчя. OBOZ.UA розповість, як правильно доглядати за шкірою після 30 років.
Дотримуйтеся послідовності
Свій догляд потрібно скласти із трьох основних кроків: очищення, тонізування, зволоження. Спершу слід видалити бруд і залишки макіяжу, потім наситити шкіру корисними тонізуючими компонентами і закріпити це зволожуючим кремом.
Пийте більше води
Колаген та зволоження – це добре, але насичувати шкіру вологою потрібно і зсередини, випиваючи денну норму чистої води.
Не гуляйте довго під сонцем
Засоби з SPF бережуть шкіру від шкідливого УФ-випромінювання, але і їхній рівень захисту може бути обмеженим. Слід якомога менше часу проводити під палючим сонцем, щоб обличчя довше мало молодий вигляд.
Відео дня
Достатньо відпочивайте
Рівень стресу та недосипання згубно впливає на все тіло загалом, тому потрібно стежити, щоб з віком час на сон і відпочинок збільшувався, а не зменшувався.
Раніше OBOZ.UA писав, як приготувати маску для сяйва шкіри.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Інші новини
Париж не тільки Ейфелева вежа: 5 штампів про столицю Франції, що спотворюють її реальний образ
Погляньте на це місто очима місцевих жителів
Одеська кухня: суп та рагу з молодих овочів
У травні-червні земля, клімат і, головне, руки Бессарабії дають такий урожай усіляких овочів – і ранніх, і т.зв. молодих – що гріх цим не скористатися
Секрети літньої обрізки абрикоса: як отримати соковиті та великі плоди
Літня обрізка абрикоса повинна проводитися в період з червня по липень, щоб дати дереву достатньо часу для відновлення сил до осені
