Актуально
Кожа с годами становится вялой, сухой и сморщенной. Источник: Pexels
С годами кожа требует все больше времени и ресурсов для ухода за ней. Из-за возрастных изменений организма требуется коллаген, защита от солнца, более мягкая очистка и дополнительное увлажнение.
Многошаговая уходовая рутина утром и вечером поможет как можно дольше сохранять упругость и однородный цвет лица. OBOZ.UA расскажет, как правильно ухаживать за кожей после 30 лет.
Соблюдайте последовательность
Свой уход нужно составить из трех основных шагов: очищение, тонизирование, увлажнение. Для начала следует удалить грязь и остатки макияжа, затем насытить кожу полезными тонизирующими компонентами и закрепить это увлажняющим кремом.
Пейте больше воды
Коллаген и увлажнение – это хорошо, но насыщать кожу влагой нужно и изнутри, выпивая дневную норму чистой воды.
Не гуляйте долго под солнцем
Средства с SPF берегут кожу от вредного УФ-излучения, но и их уровень защиты может быть ограничен. Следует как можно меньше времени проводить под палящим солнцем, чтобы лицо дольше выглядело молодым.
Достаточно отдыхайте
Видео дня
Уровень стресса и недосыпания губительно влияет на все тело в целом, поэтому нужно следить, чтобы с возрастом время на сон и отдых увеличивалось, а не уменьшалось.
Ранее OBOZ.UA писал, как приготовить маску для сияния кожи.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Другие новости
5 найбільших помилок батьків у вихованні дітей, яких варто уникати
Убедитесь, что ваши ожидания реалистичны и не оберегайте постоянно своих потомков
Где провести незабываемый отпуск: самые безмятежные сады и парки Марракеша
Это оазисы покоя и релакса в шумном мегаполисе
Как сделать полотенца мягкими: простые бытовые лайфхаки
Чтобы вернуть былую свежесть старым полотенцам, их можно постирать в горячей воде с одной чашкой белого уксуса
За здоровьем в Исландию: 4 правила лечения на термальных источниках Рейкьявика
Вода в этих источниках богата серой, кремнием и другими полезными элементами
