Українська

Актуально

Для возрастной кожи: как правильно ухаживать за лицом после 30

Кожа с годами становится вялой, сухой и сморщенной. Источник: Pexels

С годами кожа требует все больше времени и ресурсов для ухода за ней. Из-за возрастных изменений организма требуется коллаген, защита от солнца, более мягкая очистка и дополнительное увлажнение.

Многошаговая уходовая рутина утром и вечером поможет как можно дольше сохранять упругость и однородный цвет лица. OBOZ.UA расскажет, как правильно ухаживать за кожей после 30 лет.

Соблюдайте последовательность

Свой уход нужно составить из трех основных шагов: очищение, тонизирование, увлажнение. Для начала следует удалить грязь и остатки макияжа, затем насытить кожу полезными тонизирующими компонентами и закрепить это увлажняющим кремом.

Пейте больше воды

Коллаген и увлажнение – это хорошо, но насыщать кожу влагой нужно и изнутри, выпивая дневную норму чистой воды.

Не гуляйте долго под солнцем

Средства с SPF берегут кожу от вредного УФ-излучения, но и их уровень защиты может быть ограничен. Следует как можно меньше времени проводить под палящим солнцем, чтобы лицо дольше выглядело молодым.

Достаточно отдыхайте

Видео дня

Уровень стресса и недосыпания губительно влияет на все тело в целом, поэтому нужно следить, чтобы с возрастом время на сон и отдых увеличивалось, а не уменьшалось.

Ранее OBOZ.UA писал, как приготовить маску для сияния кожи.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

Посадка лука летом: три эффективных совета

Посадка лука летом: три эффективных совета

При посадке лука летом рекомендуется начинать с посадки сеянки, а не семян
Воспоминания из Марокко: что привезти с собой из этой солнечной страны

Воспоминания из Марокко: что привезти с собой из этой солнечной страны

Откройте страну для себя невероятно гостеприимную страну
Как сделать сад камней своими руками: 5 советов по организации альпинария в собственном дворе

Как сделать сад камней своими руками: 5 советов по организации альпинария в собственном дворе

Ваша задача предельно проста – создайте стилизованный мини-пейзаж из камней и растений