Ефірні олії: як їх можна використовувати у щоденній рутині

Ефірні олії – це рослинні екстракти, які містяться у квітках, листках чи коренях. Їх полюбляють не лише через приємні запахи, а й через безліч переваг. OBOZ.UA розповів як можна по-різному використовувати ефірні олії.

Догляд за шкірою

Використання ефірних олій у щоденному догляді за шкірою може принести їй багато користі. Наприклад, додавання краплі лавандової олії до зволожувального крему може мати заспокійливу дію і допомогти зменшити почервоніння та подразнення. Аналогічно, використання олії чайного дерева може допомогти боротися з бактеріями і зменшити запалення.

Для прибирання

Ефірні олії також можна використовувати для прибирання оселі. Наприклад, змішавши кілька крапель олії, чайного дерева або евкаліпта, з водою та оцтом, можна створити ефективний універсальний засіб. Крім того, додавання кількох крапель лимонної або лавандової олії до білизни надасть одягу свіжого аромату.

Покращення сну

Багато ефірних олій відомі своїми заспокійливими та розслабляючими властивостями. Наприклад, розпилення лавандової олії або ромашки в спальні перед відпочинком може сприяти міцному сну.

Відео дня

Використання ефірних олій для першої допомоги

Ефірні олії також можна використовувати як природну аптечку. Наприклад, використання олії чайного дерева як антисептика при дрібних порізах і подряпинах може допомогти запобігти інфікуванню і сприяти загоєнню ран. Крім того, декілька крапель олії м'яти при головному болю або м'язовій напрузі можуть принести полегшення.

Раніше OBOZ.UA повідомляв, як створити для себе ідеальні парфуми. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.