Эфирные масла: как их можно использовать в ежедневной рутине

Эфирные масла – это растительные экстракты, содержащиеся в цветках, листьях или корнях. Их любят не только из-за приятных запахов, но и из-за множества преимуществ. OBOZ.UA рассказал, как можно по-разному использовать эфирные масла.

Уход за кожей

Использование эфирных масел в ежедневном уходе за кожей может принести ей много пользы. Например, добавление капли лавандового масла к увлажняющему крему может оказать успокаивающее действие и помочь уменьшить покраснение и раздражение. Аналогично, использование масла чайного дерева может помочь бороться с бактериями и снизить воспаление.

Для уборки

Эфирные масла можно использовать для уборки дома. Например, смешав несколько капель масла, чайного дерева или эвкалипта, с водой и уксусом, можно создать эффективное универсальное средство. Кроме того, добавление нескольких капель лимонного или лавандового масла в белье придаст одежде свежий аромат.

Улучшение сна

Многие эфирные масла известны своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. К примеру, распыление лавандового масла или ромашки в спальне перед отдыхом может способствовать крепкому сну.

Видео дня

Использование эфирных масел для первой помощи

Эфирные масла можно также использовать как природную аптечку. Например, использование масла чайного дерева в качестве антисептика при мелких порезах и царапинах может помочь предотвратить инфицирование и способствовать заживлению ран. Кроме того, несколько капель масла мяты при головных болях или мышечном напряжении могут принести облегчение.

Ранее OBOZ.UA сообщал, как создать для себя идеальные духи.

Подписывайтесь на каналы OBOZ .UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.