русский

Персона

Ольга Фоміна

Ольга Фоміна

Консультант зі здорового способу життя, блогер
15 статей
Контакти
Коротка біографія

Мене звуть Ольга і я виховую чудового сина. клієнтів шляхом оздоровлення свого тіла і духу.

Моя історія успіху схожа на історії тисяч жінок, які постійно знаходяться в пошуку самовдосконалення, прагнуть покращити своє фізичне і духовне тіло, знайти енергію для виконання тисячі невідкладних справ, залишаючись при цьому красивою жінкою, дбайливою матір'ю і мудрою дружиною.

Скільки пам'ятаю, я постійно пробувала на собі різні види дієт, підходи до правильного харчування, приміряла численні спортивні методики, а також способи самопізнання та саморозвитку.

До теперішнього часу я сформувала для себе формулу здорового способу життя, якої й дотримуюсь досі. Я вважаю, що здоров'я це не тільки харчування та фізична активність, хоча вони, безумовно, мають велике значення. Я вважаю, що НАШЕ ЗДОРОВ'Я, це баланс семи компонент: ЇЖА + ВОДА + ПОВІТРЯ (ЕКОЛОГІЯ) + ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ + ДУМКИ І БАЖАННЯ БУТИ ЗДОРОВИМ + СОН + СОНЦЕ. Дуже важливо для довгого здорового життя приділяти кожній з них однакову увагу.

Показати більше

Статті

Чим прискорити обмін речовин та швидко схуднути

Чим прискорити обмін речовин та швидко схуднути

Вважається, що з віком, а також при сидячому способі життя, нестачі сну, неправильному харчуванні та недостатній кількості води, що випивається, метаболізм уповільнюється