Звички, які заважають досягти успіху: розвиваємо впевненість у собі

Напевно кожен у житті намагається досягти впевненості, що допомагає у вирішенні численних питань. Впевненість — це особистісна риса, але деякі народжуються з нею, а інші намагаються її розвинути.

Однак є деякі звички, які ви можете практикувати несвідомо, але вони заважають вам досягти успіху. Ніколи не завадить пам’ятати про свої обмеження та працювати над ними, пише видання NewsBytes.

Одна з таких звичок - надмірні вибачення. Якщо ви відчуваєте потребу вибачитися за все, що робите, навіть якщо це не обов’язково, ви шкодите своїй самооцінці. Постійні надмірні вибачення виникають через глибоко вкорінену невпевненість. Не все вимагає "вибачте", натомість краще зміцнювати свою впевненість, стоячи на своєму. Ви маєте повне право займати місце в цьому світі без вибачень і виправдань.

Ще одна звичка - надмірне пояснення і виправдування без потреби. Пояснення своєї поведінки, навіть якщо вас не просять, може негативно вплинути на рівень вашої впевненості. Потреба пояснити чи виправдати себе заважає вам розвивати розумову силу, що змушує вас сумніватися в собі. Переоцініть і запитайте себе, чи потребує інша залучена особа пояснення? Якщо ні, то не треба. Впевненість звучить так, ніби робити щось і бути зобов’язаним, не даючи жодних пояснень, поки вас не запитають.

Відео дня

Також серед таких звичок називають надмірну залежність від оцінки інших. Шукати зовнішнього схвалення може виглядати як потрійна перевірка з друзями перед тим, як опублікувати фотографію в соціальних мережах, або знову і знову запитувати їхню думку щодо вбрання, яке ви хочете отримати для себе. Навіть якщо ви не зовсім впевнені у своєму виборі чи рішеннях, зробіть власний дзвінок. Це допоможе вам довіряти собі. Не шукайте підтвердження інших, щоб бути впевненим.

Між іншим також відзначають постійне порівняння себе з іншими. Те, що працює для інших, не обов’язково спрацює для вас, і навпаки. У наш час соціальних медіа важко встояти перед тим, щоб не порівняти себе з життям інших. Але порівняння ваших досягнень і успіхів чи способу життя серйозно впливає на вашу впевненість у собі і ви починаєте вірити, що ви менші за них, що неправда.

Ще одна погана звичка - нескінченні потоки видавання бажаного за дійсне без будь-яких дій ніколи нікому не приносили нічого доброго. Впевненість приходить, коли ми виконуємо речі, яких ми боїмося або не робили раніше. Віра у свою цінність вселяє самооцінку та впевненість. Мало того, ключ докласти зусиль для досягнення бажаних цілей. Немає значення, чи досягаєш ти успіху кожного разу, але вжиття дій покращує твою впевненість у собі.