Літературна терапія: як книги можуть підняти настрій та подолати підліткову депресію

Підлітковий вік – це час самотрансформації, що часто призводить до емоційних потрясінь та змушує зануритись у свій внутрішній світ. Література вже давно є дзеркалом цього перехідного періоду.

Книга пропонує розраду та розуміння через історії персонажів, що долають подібні випробування, в яких читач зможе знаходити самого себе. Про романи, що неодмінно доторкнуться до серця кожного сучасного підлітка, ми розкажемо вам нижче.

"Добре бути тихонею"

Однойменний роман Стівена Чбоскі "The Perks of Being a Wallflower", який став основою для створення американської романтичної драми "Переваги скромників" – представляє епістолярний наратив, який глибоко досліджує підліткові злети та падіння. Головний герой Чарлі, інтроверт, ділиться своїм досвідом у дружбі, коханні та у родинних стосунках через листи невідомому адресату.

Ця підліткова новела вражає читачів та змушує відчувати всю суть інтенсивного життя, дивлячись на світ крізь відстань.

"Говори"

Головна героїня фільму "Говори" Лорі Голз Андерсон – Мелінда Сордіно стикається з байдужістю та булінгом з боку однолітків, прямо перед початком навчання в середній школі.

Відео дня

Написана у формі щоденника тринадцятирічної дівчинки розповідь – є грубим і чесним зображенням боротьби за повернення власного голосу та авторитетності. Цей гостросоціальний роман є дослідженням важких проблем, з якими стикаються багато підлітків, що незважаючи ні на що віднаходять шлях до зцілення та самоствердження.

"Над прірвою у житі (Ловець у житі)"

У фільмі "Ловець у житі" Дж. Д. Селінджер представляє Холдена Колфілда, підлітка, якого вигнали з підготовчої школи.

Блукаючи по Нью-Йорку, Холден розмірковує про такі глибокі теми, як відчуження та біль втрати. Головний герой критикує поведінку дорослих, відчуваючи їх лицемірство та не приймає загальні канони суспільства. Його пошуки чогось "справжнього" глибоко прив’язують молодих читачів, які також ведуть боротьбу з власною автентичністю.

"Елеонор і Парк"

Перший роман, що знайшов мільйони шанувальників у різних країнах, написаний Рейнбоу Роуелл, розгортається в 1986 році, описуючи життя та кохання двох підлітків-аутсайдерів.

Хаотичне сімейне життя Елеонори і боротьба Парка з ідентичністю змушують їх віднайти комфорт і розуміння одне в одному. Їхня історія демонструє інтенсивність підліткового кохання та гірко-солодку правду дорослішання серед особистих негараздів і сімейних суперечок.

"Арістотель і Данте розкривають таємниці Всесвіту"

У фільмі "Арістотель і Данте розкривають таємниці Всесвіту" показують Арістотеля, розлюченого підлітка із братом у в’язниці, та його вірного товариша Данте, всезнайку зі незвичайним світоглядом.

Спочатку їх дружба не подавала великі надії, але з часом почала зростати. Вирушивши у подорож самопізнання, один за одним вони стикаються з особистими проблемами на шляху дорослішання та пізнання самих себе. Демонструючи глибокий вплив дружби, вони разом переосмислюють усю складність людського буття.

Раніше OBOZ.UA опублікував 5 найкращих готичних романів.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.