русский

Актуально

Лагом: цікаві факти про шведську філософію щасливого життя

Лагом — шведський шлях до щастя. Джерело: Pixabay

Життя є нескінченним колесом, що набирає обертів, змушуючи більшість людей жити в активному темпі, забуваючи про дрібні речі, що роблять нас щасливими. "Lagom" - це шведське поняття, яке можна інтерпретувати, як "відповідно" або "достатньо".

Цей термін використовується для опису концепції "золотої середини", що є балансом у всьому, що відбивається у житті. Які особливості цієї концепції можуть стати вашим життєвим орієнтиром, дізнавались в OBOZ.UA.

Дотримуйтесь балансу

Lagom - це концепція, яка, разом із здоровим балансом між роботою та особистим життям, сприяє щастю шведів і може бути причиною того, чому Швеція вважається однією з найщасливіших країн світу. Цей принцип підкреслює важливість насолодження життям у помірних кількостях, що допомагає зменшити стрес і сприяє збереженню довкілля.

Будьте поміркованими

Шведи майстерно розуміють, як уникнути надмірності в буденному житті, чи то через додаткові години на роботі, чи через відмову від пізнішого вставання. Вони вчать, що важливо відмовлятися від зайвого та задовольняючись лише необхідним.

Відео дня

Здорові звички у всьому

Замість стрімких дієт, які можуть бути шкідливими, прихильники Lagom обирають здорове харчування як постійний стиль життя. Це означає поміркованість у споживанні їжі, не переїдаючи і не обмежуючи себе жорсткими правилами.

Навчіться чути, а не слухати

Розмова зі шведом може заставити нас переосмислити поверхневе слухання, яке стало для нас звичкою. Шведи відомі своєю спроможністю слухати без перебоїв, надаючи співрозмовнику повну увагу. Їхній стиль підтвердження у розмові може слугувати прикладом того, що слухати важливо, щоб зрозуміти, а не лише відповідати.

Мінімалізм

Шведи відомі своїм майстерним мінімалізмом. Вони обмежуються лише необхідними речами, а їх шафа, зазвичай містить лише кілька предметів, які легко комбінуються для створення різних образів. Таким чином вони полегшують свою рутину та сприяють економії та щастю.

Доброта та співчутливість

Поважання і любов до інших — це ключовий аспект Лагома, а також загальний принцип стосунків з людьми та тваринами. Співчуття та ввічливість важливі для створення атмосфери поваги, а також створення щасливого оточення навколо вас.

Раніше OBOZ.UA опублікував інформацію, як навчитись радіти життю та відчути щастя.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Мода для вагітних на всі сезони: як поєднати комфорт зі стилем

Мода для вагітних на всі сезони: як поєднати комфорт зі стилем

Почніть формувати свій гардероб для вагітних із ключових речей
Названо 'найдорожчу' автостоянку в аеропорту Великобританії

Названо "найдорожчу" автостоянку в аеропорту Великобританії

Але проста підказка може заощадити мандрівникам125 фунтів