Лагом: интересные факты о шведской философии счастливой жизни

Жизнь является бесконечным набирающим обороты колесом, заставляя большинство людей жить в активном темпе, забывая о мелких вещах, делающих нас счастливыми. "Lagom" – это шведское понятие, которое можно интерпретировать, как "соответственно" или "достаточно".

Этот термин используется для описания концепции "золотой середины", являющейся балансом во всем, что отражается в жизни. Какие особенности этой концепции могут стать вашим жизненным ориентиром, узнавали в OBOZ.UA.

Соблюдайте баланс

Lagom - это концепция, которая вместе со здоровым балансом между работой и личной жизнью способствует счастью шведов и может быть причиной того, почему Швеция считается одной из самых счастливых стран мира. Этот принцип подчеркивает важность наслаждения жизнью в умеренных количествах, что помогает снизить стресс и способствует сохранению окружающей среды.

Будьте умеренными

Шведы мастерски понимают, как избежать излишества в повседневной жизни, то ли через дополнительные часы на работе, то ли из-за отказа от более позднего вставания. Они учат, что важно отказываться от лишнего и довольствуясь только необходимым.

Видео дня

Здоровые привычки во всем

Вместо стремительных диет, которые могут быть вредными, поклонники Lagom выбирают здоровое питание как постоянный стиль жизни. Это означает умеренность в употреблении пищи, не переедая и не ограничивая себя жесткими правилами.

Научитесь слышать, а не слушать

Разговор со шведом может заставить нас переосмыслить поверхностное слушание, ставшее для нас привычкой. Шведы известны своей способностью слушать без перебоев, уделяя собеседнику полное внимание. Их стиль подтверждения в разговоре может служить примером того, что слушать важно, чтобы понять, а не только отвечать.

Минимализм

Шведы известны своим искусным минимализмом. Они ограничиваются только необходимыми вещами, а их шкаф обычно содержит лишь несколько предметов, которые легко комбинируются для создания различных образов. Таким образом, они облегчают свою рутину и способствуют экономии и счастью.

Доброта и сострадательность

Уважение и любовь к другим – ключевой аспект Лагома, а также общий принцип отношений с людьми и животными. Сочувствие и вежливость важны для создания атмосферы уважения, а также для создания счастливого окружения вокруг вас.

Ранее OBOZ.UA опубликовал информацию, как научиться радоваться жизни и почувствовать счастье.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.