Хюґґе: як працює унікальна данська концепція щастя та душевної рівноваги

Редакція OBOZ

07.06.2024 20:4507.06.2024 20:45

Як навчитися бути щасливим щомиті

Джерело: Freepik

Хюґґе — це відчуття, яке важко описати одним словом, але у перекладі воно означає піклуватися про себе як духовно, так і розумово, роблячи те, що приносить людині щастя.

Це можна відчути в швидкоплинну мить із вашими близькими, коли ви відмічаєте щось у своєму списку чи навіть коли ви лягаєте в ліжко зимовим ранком, пише OBOZ.UA.

Атмосфера і враження

На думку данців, зима — найщасливіша пора року. Багаття, щільні кашемірові шкарпетки та зручна ковдра – це спосіб датчан зробити зиму приємною та затишною.

Коротше кажучи, хюґґе — це насолода від досвіду, живучи однією миттю.

Почуття

Хюґґе може бути інтимним або соціальним почуттям. Краса хюгге в тому, що він може бути різним для кожної людини, і немає жодних правил щодо того, як його потрібно відчувати.

Для людей, які люблять світ, похід із друзями чи влаштування вечірки може стати причиною їхнього хюгґе.

Для тих, хто більше замкнутий, хюґґе може бути просто вашими комфортними вечорами з Netflix та мискою попкорну.

Живи моментом повільно і весело

Концепція полягає в тому, щоб повільно та весело жити моментом.

Тепле відчуття затишку охоплює вас під час хюґґе. Виділити час, щоб запалити кілька ароматичних свічок і насолодитися їх ароматом, прийняти розслаблюючу ванну або зануритися в книгу, яка робить нас щасливими, — все це усвідомлені практики гігієни.

Декор

Спеціальний декор допоможе перетворити ваш простір. Хюґґе — це насолода певним досвідом і життя в позитивному середовищі без стресу.

Встановіть тему свого дому на нейтральну та додайте предмети, які роблять вас щасливими, і розберіть речі, які не додають цінності.

Однак найважливішим аспектом гігієни є тепле та затишне середовище. Використання казкових вогнів і свічок також додасть приємного штриху вашому дому.

Раніше OBOZ.UAрозповідав про шість предметів у будинку, які притягують кохання та щастя.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.