Салат з полуницею, шпинатом та горіхами: мінімум часу – максимум вітамінів
Салат з полуницею, шпинатом та горіхами: мінімум часу – максимум вітамінів
БЛОГ
Мінімум часу – максимум вітамінів.⠀
Інгредієнти:⠀
- полуниця-200 г⠀
- шпинат-200 г⠀
- волоські горіхи (або будь-які інші) - 4 шт.⠀
- рослинна олія - 1 ст. л.⠀
- бальзамік-1 ст. л.⠀
- цибуля червона-1 шт. маленька⠀
- сіль-за смаком⠀
- мелений чорний перець - за смаком⠀
⠀Спосіб приготування:⠀
⠀Готуємо заправку для салату: в бальзамік додаємо сіль і перець. Потім тонкою цівкою вливаємо олію, постійно помішуючи віночком.⠀
Полуницю нарізаємо половинками (велику ягоду – четвертинками).⠀
З'єднуємо полуницю, листя шпинату, нарізану півкільцями цибулю. Додаємо подрібнені горіхи.⠀
Поливаємо салат приготованою заправкою.⠀
Акуратно перемішуємо.⠀
⠀
Також можна експериментувати і додати в такий салат або пармезан натертий на дрібній тертці, або нарізану кубиками фету, або ж додати зернистий сир. І кожен раз у вас-новий салат.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
ПідписатисьНайчитабельніше
"Ми не можемо робити це безкінечно": у Білому домі висловилися щодо постачань зброї Україні
14
У Дніпрі зірвалося передвиборче турне Арахамії під ширмою "прифронтових міст"
25
Під Києвом п’яний водій Land Rover спровокував смертельну ДТП. Подробиці та фото
28
На Київщині внаслідок ворожої атаки зруйновано житлові будинки: є жертва, серед постраждалих – дитина. Фото
24
Від 1100 грн за поїздку? Скільки дійсно коштує таксі в Києві після обстрілів
0
Окупанти атакували Україну 22 ракетами і 464 БПЛА: сили ППО збили 452 цілі
13
Росія влаштувала комбіновану атаку на Київ: є жертви і поранені, під завалами можуть бути люди. Фото і відео
27
Секс-символ 2000-х і зірка "Американського пирога" скотилася на дно через наркотики: неадекватну актрису забрала швидка
10
