Актуально
Коли варто приймати риб'ячий жир
БЛОГ
Приймати, чи ні?
Першочергово маєте проконсультуватися з лікарем!
Але якщо ви недостатньо вживаєте джерела їжі, які забезпечують найпотужніші EPA та DHA, наприклад, морепродукти, жирну рибу, оселедець, то варто розглянути включення до раціону ОМЕГА 3.
Додатковий прийом добавок рекомендованим при таких станах організму як:
- Підвищений рівень тригліцеридів
- Підвищений артеріальний тиск
- Ревматоїдний артрит
- Вагітність/лактація
- Депресія
- Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
Увага! Якщо ви зараз приймаєте препарати для розрідження крові, то Омега 3 може спричинити підвищений ризик кровотечі. Також заборонено поєднувати з ліками від артеріального тиску (гіпертонія)
Більшість добавок з риб’ячим жиром містять як DHA, так і EPA, їх концентрація вище, ніж у чистому риб’ячому жирі. Тому приймати можна меншу кількість, але якісну.
Відео дня
Для цього форму тригліцеридів перетворюють в етилові ефіри. Деякі виробники перетворюють етиловий ефір назад у форму тригліцеридів після коригування співвідношення.
Інші новини
Родзинкова вода: як її приготувати та у чому її користь
Вживання води з родзинками натщесерце максимізує її користь
Чим зайнятися у Тоскані: найкращі ідеї для сімейної подорожі до Італії
Цікаві пригоди, які точно будуть вам до душі
Страх перед польотом: як впоратися з тривожними думками та насолоджуватися подорожами
Не тільки правильне дихати
Оновлення у світі дизайну: привабливий та сучасний зал очікування в аеропорту Ла-Гуардія
Новий зал очікування в аеропорту США викликає спокій будиночку в небі
