Актуально
Когда следует принимать рыбий жир
БЛОГ
Принимать или нет?
В первую очередь должны проконсультироваться с врачом!
Но если вы недостаточно употребляете источники пищи, которые обеспечивают самые мощные EPA и DHA, например морепродукты, жирную рыбу, сельдь, то следует рассмотреть включение в рацион ОМЕГА 3.
Дополнительный прием добавок рекомендуется при таких состояниях организма как:
- Повышенный уровень триглицеридов
- Повышенное артериальное давление
- Ревматоидный артрит
- Беременность/лактация
- Депрессия
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Внимание! Если вы принимаете препараты для разжижения крови, то Омега 3 может вызвать повышенный риск кровотечения. Также запрещено сочетать с лекарством от АД (гипертония)
Большинство добавок с рыбьим жиром содержат как DHA, так и EPA, их концентрация выше, чем в чистом рыбьем жире. Поэтому принимать можно меньшее количество, но качественное.
Видео дня
Для этого форму триглицеридов превращают в этиловые эфиры. Некоторые изготовители превращают этиловый эфир обратно в форму триглицеридов после корректировки соотношения.
Другие новости
Трем знакам зодиака повезет в любви в ближайшее время
Гороскоп для Льва, Весов и Рыб на август
Почему пассажиров не выпускают из самолета, когда рейс задерживается: отвечает эксперт
Лучше набраться терпения
Зудит нос, краснеют уши и не только: признаки, что вас обсуждают
Тело может реагировать на это
Плавучие рынки Бангкока: почему стоит заказать эту экскурсию
Там можно погрузиться в особый шарм торговли на оживленных каналах
