Українська

Актуально

Когда следует принимать рыбий жир

Когда следует принимать рыбий жир

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Принимать или нет?

В первую очередь должны проконсультироваться с врачом!

Но если вы недостаточно употребляете источники пищи, которые обеспечивают самые мощные EPA и DHA, например морепродукты, жирную рыбу, сельдь, то следует рассмотреть включение в рацион ОМЕГА 3.

Дополнительный прием добавок рекомендуется при таких состояниях организма как:

  • Повышенный уровень триглицеридов
  • Повышенное артериальное давление
  • Ревматоидный артрит
  • Беременность/лактация
  • Депрессия
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Внимание! Если вы принимаете препараты для разжижения крови, то Омега 3 может вызвать повышенный риск кровотечения. Также запрещено сочетать с лекарством от АД (гипертония)

Большинство добавок с рыбьим жиром содержат как DHA, так и EPA, их концентрация выше, чем в чистом рыбьем жире. Поэтому принимать можно меньшее количество, но качественное.

Видео дня

Для этого форму триглицеридов превращают в этиловые эфиры. Некоторые изготовители превращают этиловый эфир обратно в форму триглицеридов после корректировки соотношения.

Другие новости

Василий Попадюк: разгадать феномен скрипача-виртуоза

Василий Попадюк: разгадать феномен скрипача-виртуоза

Маэстро живет по полной, любит и чувствует себя любимым. Воспитывает троих дочерей
Три знака зодиака начнут заниматься спортом: гороскоп на июнь

Три знака зодиака начнут заниматься спортом: гороскоп на июнь

Прогноз для Овнов, Тельцов и Близнецов
Как избавиться от затхлого запаха из шкафа и комода: простые, но эффективные методы

Как избавиться от затхлого запаха из шкафа и комода: простые, но эффективные методы

Неправильное хранение вещей может привести к появлению неприятных запахов в шкафу и комоде