русский

Актуально

Що потрібно знати про вплив Місяця на сон, щоб гарно спати

Що потрібно знати про вплив Місяця на сон, щоб гарно спати

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Місячні цикли можуть порушувати сон, особливо руйнівною є фаза повного місяця.

Багато наукових досліджень зазначають, що під час повного місяця людям потрібно більше часу на те, щоб заснути, а тривалість і якість сну знижуються.

Далі текст мовою оригіналу

В самом, пожалуй, масштабном исследовании на эту тему ученые проанализировали режим сна у 464 американских студентов. Независимо от места проживания и количества искусственного освещения, все группы засыпали позже и спали меньше времени в течение недели, предшествующей полнолунию

Почему же Луна может влиять на сон?

Существует мнение, что на сон может влиять гравитация Луны

Идея основана на том, что человеческое тело состоит в основном из воды, а лунная гравитация оказывает заметное влияние на океанские приливы и отливы.

С другой стороны, стоит отметить, что гравитационное притяжение Луны необычайно мало для человека и почти одинаково в полнолуние и новолуние. Поэтому любые изменения сна, вряд ли могут быть вызваны только изменениями гравитации.

Відео дня

Інші новини

5 звичок, за якими легко відрізнити багату людину від бідної

5 звичок, за якими легко відрізнити багату людину від бідної

Виявивши ці звички у себе, ви зробите важливий крок до покращення свого фінансового благополуччя
Ці вічні патерни: чому традиційні візерунки повертаються у моду

Ці вічні патерни: чому традиційні візерунки повертаються у моду

Народні орнаменти – вікова мова символ зі складним змістом