Що потрібно знати про вплив Місяця на сон, щоб гарно спати
БЛОГ
Місячні цикли можуть порушувати сон, особливо руйнівною є фаза повного місяця.
Багато наукових досліджень зазначають, що під час повного місяця людям потрібно більше часу на те, щоб заснути, а тривалість і якість сну знижуються.
Далі текст мовою оригіналу
В самом, пожалуй, масштабном исследовании на эту тему ученые проанализировали режим сна у 464 американских студентов. Независимо от места проживания и количества искусственного освещения, все группы засыпали позже и спали меньше времени в течение недели, предшествующей полнолунию
Почему же Луна может влиять на сон?
Существует мнение, что на сон может влиять гравитация Луны
Идея основана на том, что человеческое тело состоит в основном из воды, а лунная гравитация оказывает заметное влияние на океанские приливы и отливы.
С другой стороны, стоит отметить, что гравитационное притяжение Луны необычайно мало для человека и почти одинаково в полнолуние и новолуние. Поэтому любые изменения сна, вряд ли могут быть вызваны только изменениями гравитации.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
13
25
28
24
0
13
27
9
