Щоб шкіра сяяла: 6 веганських продуктів на основі граната

Корисні якості граната досліджені й відомі давно. Ці багаті вітамінами й антиоксидантами фрукти зміцнюють імунітет і підтримують здоров'я шкіри.

Далі OBOZ. UA розповість про 6 вегетаріанських продуктів, створених на основі граната, для здорового кольору обличчя.

Смузі

Почніть ранок з відновлювального смузі, приготованого з насіння граната, стиглого банана і крапельки мигдалевого молока. Ця чудова суміш – задоволення для смакових рецепторів і благо для шкіри.

Такий смузі наповнений антиоксидантами, захищає шкіру обличчя від вільних радикалів і агресивних елементів довкілля.

Сік

Освіжіть свій день сумішшю граната, огірка і м'яти.

Цей напій – джерело енергії для зволоження шкіри, ідеально підходить для поповнення рідини в організмі та поліпшення травлення.

Чай

Розслабтесь наприкінці дня з чашкою теплого чаю зі шкірки граната, настояного на шипшині та гібіскусі. Цей заспокійливий тонік наповнений вітаміном С.

Регулярне вживання такого чаю сприяє виробленню колагену, необхідного для підтримання пружної та молодої шкіри.

Пудинг

Приготуйте пудинг із багатого на омега-3 жирні кислоти насіння чіа з гранатовим соком. Насіння необхідне для активного оновлення клітин шкіри, а гранатовий сік додає солодощів і покращує її колір.

Оздоровчий коктейль

Почніть вихідні з оздоровчого коктейлю, змішавши насіння граната, лимонний сік та імбир. Насолоджуйтеся цією бадьорою сумішшю натщесерце, щоб пробудити травну систему.

Раніше OBOZ. UA розповідав, що таке веганське інтервальне голодування.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.