Как путешественникам подготовиться к далекому перелету

Проводить много часов в воздухе – нелегкое дело. В отличие от коротких перелетов, дальнемагистральные рейсы могут быть скучными и напряженными.

Подготовка – лучший способ преодолеть стресс во время путешествия и обеспечить себе комфортный перелет. Не забудьте подготовить все необходимые вещи перед посадкой в самолет. Пристегните ремни безопасности и приготовьтесь лететь без стресса, пишет сайт N ews B ytes.

Возьмите вещи первой необходимости

Если вы возьмете с собой уютное одеяло и подушку для шеи, это сделает ваш перелет гораздо более комфортным. Эти вещи могут предоставить авиакомпании, но они могут вызвать зуд или быть тонкими, поэтому лучше взять с собой собственные. Также рекомендуют взять с собой маску для глаз и наушники с функцией шумоподавления. Они помогут вам хорошо выспаться во время полета.

Надевайте и берите с собой удобную одежду

Всегда лучше одевать удобную, расслабленную одежду во время дальнего перелета. Избегайте жесткой и зудящей одежды. Избегайте синтетических материалов, поскольку они могут вызвать дискомфорт при длительном ношении. Чем меньше ценных вещей вы возьмете с собой, тем меньше у вас будет стресса. Кроме того, возьмите с собой одежду, которая согреет вас на случай, если в салоне самолета будет слишком прохладно.

Подготовьтесь к смене часового пояса

Длительные поездки почти всегда приводят к смене часовых поясов, особенно если вы пересекаете несколько часовых поясов. Чтобы минимизировать его последствия, есть несколько вещей, которые вы можете сделать перед полетом.

Равномерно отрегулируйте свой график сна накануне путешествия так, чтобы вы спали во часовом поясе, близком к часовому поясу места, которое вы посещаете. Кроме того, убедитесь, что вы нравственно готовы и хорошо отдохнули.

Подготовьте развлечения для полета

Выберите вид развлечений, которые можно использовать во время путешествия. Вы можете положиться на авиакомпанию по развлечениям во время полета, или взять с собой собственные развлечения. Убедитесь, что у вас есть фильмы, музыка и электронные книги, загруженные на ваше устройство, поскольку у вас нет доступа к интернету в воздухе. Вы также можете взять с собой книгу и игры, такие как мини-шахматы или судоку.

Возьмите с собой закуски

Хотя дальнемагистральные авиалинии предлагают бесплатное питание в течение всего путешествия и прилагают все усилия, чтобы быть покладистыми, стоит быть готовыми и взять с собой некоторые закуски на случай, если предложенная еда не оправдает ваших ожиданий или если у вас есть какие-то диетические предпочтения. Поскольку воздух на большой высоте содержит меньше влаги, рекомендуется почаще пить воду.

Ранее, OBOZ.UA сообщал, какие советы помогут справиться со стрессом во время полетов.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!