Сам себе стоматолог: эксперты дали советы по уходу за зубами во время отпуска

Сам себе стоматолог: эксперты дали советы по уходу за зубами во время отпуска

Путешествия в другие места могут стать для вас увлекательным приключением. Однако позаботиться о здоровье полости рта во время экскурсии необходимо.

Стоматологические проблемы известны своей невыносимой болью, и это, пожалуй, последнее, что вы хотите во время своей приключенческой поездки. Если вы думаете, что во время путешествия поддерживать здоровье полости рта поддерживать легко, то знайте, что это не так. В блоге Поля Петерсена на Vexnews.com вы узнаете некоторые советы по здоровью зубов для путешественников.

Соберите свой набор

Ваш набор для полости рта должен состоять из зубной щетки размера для путешествий, зубной пасты вашей любимой марки, зубной нити, чистящего языка и жевательных таблеток зубной пасты на случай чрезвычайной ситуации. Бутылка среднего размера для полоскания рта может быть полезна.

Видео дня

Оставайтесь гидратированным

Употребление большого количества воды очень полезно не только для общего здоровья, но и для здоровья полости рта. Употребление большого количества воды смоет все бактерии, частицы пищи и полости. Кроме того, увлажнение также может снизить риск образования налета и других заболеваний полости рта. Поэтому обязательно имейте многоразовую бутылку воды для поездки.

Стоматологический набор для неотложной помощи

Как известно, неотложная стоматологическая помощь случается тогда, когда вы ее меньше всего ожидаете. Вы не знаете, когда вам придется столкнуться с любыми неотложными стоматологическими ситуациями, такими как выбитый зуб, потеря пломбы или коронки, внезапная зубная боль, сломанный или отколовшийся зуб и т.д. Однако лучше принять меры предосторожности, чем искать лекарства от этого. Подготовьте неотложный стоматологический набор, включающий временный пломбировочный материал, стоматологический гель и пакет со льдом.

Избегайте сладких напитков

Когда вы путешествуете, вы исследуете разные места, и в каждом месте есть свои знаменитые блюда и десерты. Не обязательно отказываться от сладких напитков, но следует ограничить себя, а после десертов обязательно правильно чистить зубы, пользоваться зубной нитью и полоскать рот обычной водой. Вы также можете иметь немного жевательной резинки. Они очень полезны для ухода за полостью рта. Жевательные резинки могут помочь вам стимулировать выработку слюны, и она нейтрализует кислоты. Кроме того, жевательная резинка является лучшей заменой или альтернативой сладким напиткам.

Посетите своего стоматолога перед поездкой

Посещение семейного стоматолога перед поездкой поможет вам узнать, есть ли у вас проблемы с зубами или нет.

Ранее OBOZ.UA сообщал, какими действиями пассажиры усложняют работу бортпроводников.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!