Эксперт назвал 5 ошибок в поведении, которые выдают неуверенность в себе

В разных сферах жизни встречаются распространенные поведенческие ошибки, которые, как правило, свидетельствуют о скрытом чувстве неуверенности. Эти погрешности могут встречаться в различных ситуациях - от собеседований до публичных выступлений, руководящих ролей, отношений и социальной обстановки. OBOZ.UA рассказал, как люди могут выявить и преодолеть эти тенденции поведения.

Распространенные ошибки на собеседованиях

Есть пять ошибок, которые могут выдать неуверенность в себе. Первая – избегание зрительного контакта, что может свидетельствовать о недостаточной уверенности. Другая – разнообразные движения, например, игра с волосами или постукивание ногой, что может выдать нервозность.

Неуместный язык тела, например скрещивание рук или сгорбленные плечи, также может свидетельствовать о неуверенности. Беспорядочный язык или слишком тихий разговор – дополнительные ошибки, которые могут заставить человека выглядеть неуверенным в себе. Наконец, постоянное стремление получить одобрение или подтверждение от интервьюера может свидетельствовать о неуверенности в себе.

Нервность во время публичных выступлений

Одна из частых ошибок – подергивание предметов или постоянное исправление одежды, что может отвлекать аудиторию и говорить о нервозности. Использование слов-повторов или слишком быстрая речь также являются признаками неуверенности.

Видео дня

Избегание зрительного контакта с аудиторией и отсутствие голосовой проекции – дополнительные ошибки, которые могут заставить оратора выглядеть неуверенно. Наконец, извинения или использование самоуничтожающего юмора может подорвать доверие к оратору и выдать его неуверенность в себе, поэтому очень важно проектировать авторитет.

Как повысить профессиональную уверенность

Чтобы излучать уверенность в профессиональной среде, очень важно избегать ошибок в поведении, таких как суетливость, избегание зрительного контакта, тихая или нерешительная речь, постоянный поиск подтверждения от других и закрытый язык тела. Осознавая эти модели поведения и активно работая над их избеганием, люди могут продемонстрировать более уверенное присутствие на рабочем месте.

Овладение языком тела

Одним из важных аспектов демонстрации уверенности является язык тела. Избегая таких форм поведения, как сутулость, скрещивание рук, частые прикосновения к лицу или слабое рукопожатие, можно повлиять на то, как окружающие воспринимают уровень уверенности человека. Обращая внимание на эти невербальные сигналы, человек может усилить свое присутствие и привлечь к себе внимание в профессиональной среде.

Развитие асертивности и ясности в общении

Избегание таких моделей поведения, как пассивный язык, чрезмерное использование слов-заполнителей или нежелание выражать свое мнение, когда оно важно, может снизить авторитетность общения. Практикуя асертивное и четкое общение, люди могут передать чувство уверенности в своих знаниях и идеях.

Ранее OBOZ.UA сообщал технике для преодоления неуверенности в себе.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.