Литературная терапия: как книги могут поднять настроение и преодолеть подростковую депрессию

Подростковый возраст – время самотрансформации, которое часто приводит к эмоциональным потрясениям и заставляет погрузиться в свой внутренний мир. Литература уже давно является зеркалом этого переходного периода.

Книга предлагает утешение и понимание через истории персонажей, преодолевающих подобные испытания, в которых читатель сможет находить самого себя. О романах, которые непременно прикоснутся к сердцу каждого современного подростка, мы расскажем ниже.

"Хорошо быть тихоней"

Одноименный роман Стивена Чбоски The Perks of Being a Wallflower, который стал основой для создания американской романтической драмы "Преимущества скромников" – представляет эпистолярный нарратив, глубоко исследующий подростковые взлеты и падения. Главный герой Чарли, интроверт, делится своим опытом в дружбе, любви и в родстве через письма неизвестному адресату.

Эта подростковая новелла поражает читателей и заставляет чувствовать всю сущность интенсивной жизни, глядя на мир через расстояние.

"Говори"

Главная героиня фильма "Говори" Лори Голз Андерсон – Мелинда Сордино сталкивается с безразличием и буллингом со стороны сверстников прямо перед началом обучения в средней школе.

Написанный в форме дневника тринадцатилетней девочки рассказ – грубое и честное изображение борьбы за возвращение собственного голоса и авторитетности. Этот остросоциальный роман является исследованием трудных проблем, с которыми сталкиваются многие подростки, несмотря ни на что находящие путь к исцелению и самоутверждению.

"Над пропастью во ржи (Ловец во ржи)"

В фильме "Ловец во ржи" Дж. Д. Сэлинджер представляет Холдена Колфилда, подростка, которого изгнали из подготовительной школы.

Блуждая по Нью-Йорку, Холден размышляет о таких глубоких темах, как отчуждение и боль утраты. Главный герой критикует поведение взрослых, чувствуя их лицемерие и не принимает общие каноны общества. Его поиски чего-то "настоящего" глубоко привязывают молодых читателей, также ведущих борьбу с собственной подлинностью.

"Элеонор и Парк"

Первый роман, нашедший миллионы поклонников в разных странах, написанный Рейнбоу Роуэллом, разворачивается в 1986 году, описывая жизнь и любовь двух подростков-аутсайдеров.

Хаотическая семейная жизнь Элеоноры и борьба Парка с идентичностью заставляют их обрести комфорт и понимание друг в друге. Их история демонстрирует интенсивность подростковой любви и горько-сладкую правду взросления среди личных проблем и семейных споров.

"Аристотель и Данте раскрывают тайны Вселенной"

В фильме "Аристотель и Данте раскрывают тайны Вселенной" показывают Аристотеля, разъяренного подростка с братом в тюрьме, и его верного товарища Данте, всезнайку с необычным мировоззрением.

Сначала их дружба не подавала больших надежд, но со временем начала расти. Отправившись в путешествие самопознания, один за другим они сталкиваются с личными проблемами на пути взросления и познания самих себя. Демонстрируя глубочайшее влияние дружбы, они вместе переосмысливают всю сложность человеческого бытия.

Ранее OBOZ.UA опубликовал 5 лучших готических романов.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.