Как правильно выбрать кроссовки: полезные советы

Сейчас кроссовки – это самая необходимая пара обуви. Очень важно выбирать только качественные и удобные, чтобы не навредить себе и не травмироваться. OBOZ.UA поделился основными советами как правильно выбрать кроссовки.

Выбор правильного размера

Выбор правильного размера кроссовок имеет решающее значение. Важно, чтобы не было тесно и можно было пошевелить пальцами, но не должно быть и слишком свободно, чтобы нога не скользила. Если заказываете кроссовки в интернете, измерьте свою стопу и всегда изучайте размерную таблицу производителя, ведь у каждого она разная.

Материал из которого изготовлены кроссовки

Важно, чтобы обувь была "дышащей" и пропускала воздух внутрь. В противном случае нога начнет потеть, что будет вызывать чувство дискомфорта и даже появление грибка ногтей.

Проверьте гибкость

Гибкость кроссовок следует оценивать путем скручивания подошвы. Она должна сгибаться в участке стопы, чтобы позволять ей двигаться естественно, обеспечивая правильную поддержку, и предотвращать потенциальные травмы во время физической активности или ходьбы.

Видео дня

Поддержка стопы

Важно выбирать кроссовки в соответствии с вашим типом стопы. Если подъем высокий или же имеется плоскостопие, лучше приобрести обувь с супинатором для комфорта ваших ног.

Ходьба и тестирование

Не стесняйтесь проходить по магазину в кроссовках, которые планируете купить. Это поможет вам лучше понять комфортны ли они, не натирают ли, не жмут в определенных местах, нравится ли их вид на ноге и т.д.

Ранее OBOZ.UA рассказывал о том, как поддерживать кроссовки в идеальном состоянии.

Подписывайтесь на каналы OBOZ .UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.