Як зменшити залежність дітей від гаджетів: поради для батьків

Перебування протягом тривалого часу перед екраном шкідливе для дітей, але сучасне життя все більше стає неможливим без гаджетів.

Час, проведений за екраном, не тільки шкідливий для очей, але й викликає звикання. Ось способи обмежити час перебування малюка перед екраном, пише OBOZ.UA.

Запровадьте розпорядок дня

Впроваджуючи розпорядок дня, якого ваші діти повинні дотримуватися вдома, обов’язково додайте до нього багато розваг.

Виділіть час для рукоділля, караоке, навчання та трохи часу, щоб вони також могли провести його з друзями.

Закріпіть цей розклад і дозвольте їм позначати галочкою кожну діяльність, яку вони закінчили. Це простий спосіб скоротити їхній час перед екраном.

Виділіть час, присвячений сім’ї

Діти можуть почуватися неспокійними, коли їм не приділяють багато уваги.

Це особливо вірно в сучасному сценарії, коли більшість батьків працюють вдома, і вони не мають практичного часу, щоб присвятити своїх дітей.

Тож у цьому випадку постарайтеся щодня проводити з ними якісний час, займаючись такими видами діяльності, як прогулянка чи їзда на автомобілі, тримаючи гаджети подалі.

Привчайте до читання книг

Читання книг — одне з найкращих захоплень, і що може бути кращим, ніж якомога раніше привчити дитину до цього.

У книжкових магазинах є величезний вибір дитячих книжок, і ви можете вибрати відповідно до їх віку та вподобань.

Попросіть дитину прочитати історію, а потім обговоріть її з нею, коли вона закінчить.

Час без гаджетів

Діти вчаться на діях, а не на тому, що їм говорять. Тому важливо подавати приклад.

Коли ви не працюєте, відкладіть усі свої гаджети та витрачайте час на те, що приносить вам задоволення. Уникайте спокуси заглядати в сповіщення свого телефону, поки ви займаєтеся іншою діяльністю.

Обмежте свій час перед екраном і проводьте час із родиною.

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як позбавити дитину залежності від гаджетів.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.