Що ти завжди відкладаєш "на завтра"?

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

З досвіду своїх консультацій, скажу, що більшість клієнток, які працюють з самооцінкою і впевненістю у собі, мають купу справ, обіцянок собі, іншим, які відкладають "на завтра":

- спорт і здорове харчування (на першому місці)

- почати відкладати гроші

- поїхати у подорож

- закінчити нездорові стосунки

- схуднути

- медитувати

- начитися танцювати

- перестати залежати від чоловіка

- піти з нинішньої роботи

- переїхати в іншу країну

- почати записувати відео вести ютуб/інстаграм

- попросити підвищення зарплати

- знайти улюблену справу

Чим небезпечні такі невиконані обіцянки:

• ти не виконуєш дані собі обіцянки - люди не виконують обіцянки, які дали тобі

• вони віднімають багато нашої енергії, адже ми намагаємося втримати іх в пам’яті, або навіть звинувачуємо себе

• твої цілі і бажання будуть важко досягатися, бо вони залежать від твоєї цілісності ( сказала- зробила)

Але можна жити по-іншому!

 Так як у нас є підсвідомі "вигоди" не виконувати ці обіцянки, то виявивши їх можна легко стати цілісною людиною.

Пропоную допомогти своєму мозку

і собі почати робити обіцяне.

 Беріть прямо зараз ручку та блокнот і пишіть докладні відповіді на чотири різні питання:

1. Що хорошого зможе статися в моєму житті, якщо я це нарешті зроблю?

2. Від чого хорошого (чи важливого, чи приємного) доведеться відмовитися (чи що хорошого не зможе статися) якщо я це зроблю?

3. Що доброго зможе статися (або продовжить відбуватися) у моєму житті, якщо я цього не зроблю?

4. Що хорошого не може статися, якщо я цього не зроблю?

Мозок кипітиме і чинитиме опір під час відповідей.

Але після...

Ви або швидко зробите бажане або просто зізнаєтеся собі, що воно вам насправді не треба.