русский

Актуально

У вас істерична і завжди незадоволена дитина: 5 способів навчити її справлятися з гнівом

Хоча розслабитися під час нападу гніву непросто, вам необхідно навчити дитину, як вчасно зупинитися та заспокоїтися. Джерело: Pixabay

Дорослі люди іноді відчувають гнів, і загалом це нормально. Однак у дітей він часто заміщається агресивною поведінкою – демонстративними істериками, вираженням неповаги та невдоволенням.

News Bytes пише: "Батькам краще своєчасно навчити дитину навичкам управління гнівом, поки це не позначилося на її навчанні та психічному здоров'ї. Ось 5 простих способів зробити це".

Навчіть дитину пояснювати причину гніву

Погано, якщо дитина відчуває гнів, але не знає, як висловити його. Тому ваше завдання навчити її, як пояснити, чому вона сердиться і що її засмучує.

Так, ви зможете краще зрозуміти малюка та допомогти йому, а йому, у свою чергу, буде простіше контролювати себе.

Практикуйте техніки релаксації

Хоча розслабитись під час нападу гніву непросто, вам необхідно навчити дитину, як вчасно зупинитися та заспокоїтися. Покажіть їй, як працюють у таких ситуаціях техніки релаксації – глибоке дихання чи візуалізація.

Навчіть дитину розуміти ситуацію з погляду іншої людини

Допоможіть дитині практикувати емпатію та розуміти настрій іншої людини. Навчіть її прощати себе та інших і не засуджувати того, хто вийшов із себе, а також розуміти та цінувати емоції інших людей.

Відео дня

Встановіть певні правила

Якщо ваша дитина часто злиться, встановіть певні правила і дайте зрозуміти, що агресивна поведінка не приймається. Зокрема, поясніть, що знищення майна, образи та фізична агресія є неприпустимим, навіть якщо вона гнівається.

Натомість покажіть йому, як позитивно реагувати на несприятливі ситуації.

У вас істерична і завжди незадоволена дитина: 5 способів навчити її справлятися з гнівом

Хваліть дитину та пропонуйте заохочення за хорошу поведінку

Ласкаві дотики та обійми послаблять почуття гніву, розчарування та заспокоять дитину. І це може бути миттєво.

Похваліть дитину за те, що вона намагається щось зробити, і нагадайте їй про її переваги.

Ви можете також пропонувати заохочення у вигляді іграшок кожного разу, коли вона дотримується певних правил і справляється зі своїм гнівом.

Раніше OBOZ. UA розповідав, що слід знати дітям про гроші.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

П'ять найрозумніших тварин у світі

П'ять найрозумніших тварин у світі

Вчені давно вже з'ясували, що тварини набагато розумніші, ніж може здатися на перший погляд
5 найкращих міжнародних острівних напрямків

5 найкращих міжнародних острівних напрямків

Відвідайте ці екзотичні острови для ідеальної літньої відпустки