Як обрати піжаму для комфортного сну

Здоровий сон є дуже важливим для правильного функціонування нашого організму. Для цього варто дотримуватись не лише режиму, а й обирати комфортну піжаму. OBOZ.UA розповів на що варто звернути увагу при покупці одягу для сну.

Комфорт – це головне

Вибір зручної піжами має важливе значення для гарного нічного сну. Шукайте матеріали на кшталт бавовни або шовку, які є приємними до тіла і пропускають повітря. Уникайте синтетичних тканин, які можуть викликати подразнення та дискомфорт.

Враховуйте температуру

Обираючи піжаму, враховуйте температуру в приміщенні, де ви спите. Якщо ви схильні мерзнути вночі, шукайте піжаму з довгими рукавами і штанами, щоб зігрітися. Якщо ж вам часто спекотно під час сну, зверніть увагу на комплекти з футболками, топами або майками та шортами.

Якість має значення

Обираючи піжаму, віддавайте перевагу моделям лише з якісного матеріалу та міцними швами. Таким чином можна запобігти частій купівлі одягу для сну, а також він не втрачатиме привабливий вигляд після прання.

Особистий стиль

Хоча комфорт і практичність мають найважливіше значення, не забувайте про особисті вподобання при виборі піжами. Обирайте такий одяг для сну, в якому ви будете відчувати затишок. Шукайте піжами в улюбленому кольорі, з улюбленими персонажами, мереживом тощо.

Відео дня

Догляд 

Також не забувайте про правильний догляд за піжамою. Дотримуйтесь інструкцій щодо прання на етикетках чи порад від виробника.

Раніше OBOZ.UA повідомляв про те, як гаджети впливають на сон

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.