Более 3 миллионов на всю страну: почему в Финляндии обожают сауны и чем они интересны туристам

В 2020 году знаменитая финская сауна была внесена в Список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. И недаром, потому что в стране с населением в 5,5 миллиона человек есть примерно 3,3 миллиона саун.

Именно поэтому для финнов это больше чем развлечение и услуга, а образ жизни и культурное достояние. Почему сауны так популярны в Финляндии и что стоит знать о них туристам, рассказали в NewsBytes.

Сауна для финнов была универсальной вещью, обязательной для жизни. Ее строили возле своих построек и использовали не только для собственного комфорта, но и для родов и подготовки умерших. Сегодня, в традиционном понимании, финская сауна – это теплая, обшитая деревом камера или здание, нагретое до температуры около 80°C.

Из чего производится

Это деревянная конструкция с печкой внутри и насыпью камней, являющихся основными элементами в современном варианте финской сауны. Для получения пара используется долговечная береза, которую кладут в печь и поливают водой. Отметим, что чем больше пара, тем лучше печка.

Преимущества сауны

Сауна уменьшает стресс и эмоциональную нагрузку. Кроме того, она помогает предотвращать некоторые хронические заболевания. Такой отдых и гигиена полезен для функционирования органов, поддержания ума и физического выздоровления.

Рекомендации перед визитом в сауну

Обязательно следует принять душ, одеть купальник или плавки и взять персональное полотенце. Сидеть в сауне можно ровно столько, сколько вам хочется. Чтобы охладиться, стоит поплавать или воспользоваться душем и повторить процесс снова.

Ранее, OBOZ.UA сообщал, какое время выбирать для планирования поездки в Сан-Франциско.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!