Актуально
Почему ты не худеешь: важный нюанс
БЛОГ
Почему кто-то теряет вес лучше, а кто-то хуже?
В процессе пищевой терапии важна – мотивация.
.Помните, когда-то в детстве нас заставляли выполнять домашнее задание, читать скучные параграфы по истории, или биологии, или еще что-то... Информация запоминалась на очень короткий период, а вот толстая книга о приключениях, или о любви, фантастике – осталась в памяти по сей день.
Ответ прост – мы хотели это читать, мы были в восторге, даже когда оставалось еще 324 страницы до конца. Долго правда, но это нравилось.
Эту метафору можно применить и к потере веса.
Когда мы самостоятельно не поймем, что наше тело – это сокровище, и о нем нужно заботиться каждый день, мы будем как на качелях, то уменьшать объемы, то увеличивать. Так что выбор за вами – "хочу и могу", или "нужно и тяжело"?
Другие новости
Как улучшить внешний вид постельного белья: три полезных лайфхака
Постельное белье можно поддерживать в идеальном состоянии, стирая его в холодной воде, минимизируя выцветание цвета и усадку
Бездна для досуга: 5 вещей, которые помогут развлечься в интернете
Чем себя занять сидя в Интернете
Тихие пляжи, серфинг и скалы: насладитесь отдыхом в очаровательном Алгарве
Юг Португалии - идеальная курортная зона
Как критиковать мужчину, чтобы не разрушить отношения?
Можно ли критиковать мужчину? Да, можно! Но смысл каждой коммуникации заключается в реакции на неё
