Как распределить домашние занятия между близкими и продолжать строить карьеру

Матери обычно успевают выполнить множество дел. Они ведь занимаются домашними делами, другими членами семьи и детьми.

Однако во время домашних хлопот следует не забывать о времени для себя. Это может помочь планирование дня и распределение задач между членами вашей семьи, считает OBOZ.UA.

Распределение работы

Попытайтесь часть несложных задач попросить выполнить своих детей. Это не только облегчит ваш день, но и привлечет их к семейным делам. К примеру, один ребенок может расставлять обеденный стол, а старший будет помогать подавать еду. Также детей можно научить убирать со стола. В то же время хвалите их и простите им шоколад еженедельно, чтобы они также вам помогали в дальнейшем.

Список дел

Важно приучать детей к планированию своего дня, поэтому сделайте календарь об их планах после школы, а также научите детей готовиться с утра. Если вы хотите снизить стресс, можно попытаться научить своих детей готовиться к школе и паковать обеды. Составьте календарь для их внешкольных планов и убедитесь, что они его соблюдают.

Видео дня

Питание

Определяйте свое меню заранее и ходите за продуктами раз в неделю. Готовьте еду, содержащую все необходимые питательные вещества, а также готовьте основу для последующего приема пищи. Также можно значительно сэкономить время на походах по магазинам, например, можно делать это раз в неделю. Иногда вы также можете заказать пасту или пиццу, когда ваш день очень напряжен.

Приоритеты

Следует не забывать о собственных делах даже при напряженном ежедневном ритме. Обязательно запланируйте выходные с друзьями за чашкой кофе, а если вы любите заниматься спортом, посетите тренажерный зал. Смотрите фильм со своим партнёром и делайте то, что вам нравится.

Ранее OBOZ.UA опубликовал информацию о том, как можно быть лучшей мамой для своих детей.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.