Как перестать себя критиковать

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Почему у меня постоянно мало энергии и сил?

Что разрушает здоровье быстрее вредных привычек?

Далее текст на языке оригинала

Що позбавляє енергії сильніше за важку роботу?

Внаслідок чого можна так ніколи й дізнатися про свій реальний потенціал?

Відповідь на всі ці питання – негативне ставлення до себе.

Часто пишуть про так званих "токсичних людей": як їх визначити, які у них ознаки.

Вони буквально демонізуються.

Ні у кого не викликає сумнівів, що від них треба триматися подалі.

Але правда в тому, що найтоксичніша істота знаходиться не зовні, а всередині.

Уявіть собі, що поряд з вами 24 години на добу людина, яка повторює: "у тебе не вийде", "ти не заслуговуєш", "це не для тебе", "ти не гідна", "куди тобі до них".

І навіть якщо вам щось добре вдається, він каже: "це випадковість", "міг(ла) б і краще".

І ви слухаєте його, довіряєте йому повністю і, більше того, повністю його тримаєте! Абсурд, правда?

Можливо, ви все це усвідомлюєте, але кажете собі: що тут можна зробити? Ця ідея випливає з факту, що критик дуже рано формується та глибоко сидить.

Можливо, ви вже намагалися щось зробити з ним і не вийшло.

Хочете дізнатися, що таке життя без токсичного внутрішнього критика?

Уявіть собі, що ви на 1000% досягли успіху в тій області, яка є для вас найпроблемнішою.

Перевершили свої бажання та очікування.

Відкиньте на секунду всі думки, що це неможливо, як це зробити, просто довіртеся. Заплющте очі і пориньте в це відчуття, запам’ятайте його.